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Aerobic Hanteln sind in der Regel leichter als herkömmliche Hanteln. Sie sind ein ideales Zubehör beim Aerobic-Training, denn durch sie werden zusätzliche Trainingsreize geschaffen. Insbesondere zum Kraftausdauer-Training eignen sich die Trainingshanteln.

Aerobic Hanteln gibt es als Kurzhanteln sowie als Langhanteln. Durch Ihr geringeres Gewicht sind sie ideale Trainingsbegleiter. Viele Modelle haben einen deutlich verbesserten Trainingskomfort, z.B. mit gepolsterten Griffen. Wenn Sie besonders schnelle Bewegungen mit den Armen ausführen, sollten Sie beim Kauf einer Aerobic Hantel darauf achten, dass Sie einen Griff-Riemen hat. So kann Ihnen die Aerobic Hantel selbst bei intensivem Training nicht aus der Hand rutschen. Ideal, wenn Sie zum Training zum Beispiel ins Fitness-Studio gehen oder anderswo in der Gruppe trainieren!
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