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Haltères longs d'aérobic

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Le Kit pour pompes Original Pumpset Discs RFG est l'extension parfaite de votre kit de pompes à corps Original. La manipulation est très bonne grâce au revêtement en plastique, vous protégez également le sol et amortissez le bruit pendant l'entraînement.
  • Disques supplémentaires d'origine pour les pompes
  • Revêtement plastique complet : entraînement en silence et protection du revêtement de sol
  • À partir de 2,5 kg avec poignées encastrées pratiques
  • Livraison par paire
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Lebert SRT Barbell acheter maintenant en ligne
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Cet haltère est un accessoire très apprécié en aérobic et en entraînement fonctionnel. Le Lebert SRT Barbell dispose de ressorts sur la barre. Vous devez donc davantage solliciter vos muscles si vous souhaitez réaliser des exercices avec une barre large ou étroite : plus de muscles = plus de succès !
  • Nouvelle technologie à ressorts pour un entraînement varié et efficace
  • Intensité et sollicitation des muscles accrues grâce au mouvement latéral
  • Compris dans la livraison : 1 barre d’haltère SRT, 2 disques d’haltère de 2,26 kg, 2 sets de ressorts (résistance faible/élevée), 1 DVD d’exercice
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Haltères longs d'aérobic - fers chauds pour des muscles forts


Les haltères longs d'aérobic sont surtout utilisés pour l'entraînement d'endurance et le développement musculaire, ce type d'haltère est connu par les variantes d'entraînement comme le Bodypump ou Hot Iron. L'entraînement avec haltères longs d'aérobic s'effectue avec des hautes répetitions en représentant un entraînement de musculation exigeant. Le but est de stimuler surtout les groupes musculaires importants qui couvrent la plus grande masse musculaire.

En entraînant les groupes musculaires importants, c'est vite possible de développer une nouvelle masse musculaire et de brûler des graisses. Grâce à la nouvelle masse musculaire, le métabolisme de base du corps augmente ce que favorise l'amaigrissement. À cause de ce principe, l'entraînement avec haltères longs appartient aux variantes d'entraînement les plus efficaces.

Les haltères longs d'aérobic sont très maniables grâce à leur dimensions compactes. Par rapport aux autres haltères longs, la barre d'haltère des haltères longs d'aérobic est creuse à l'intérieur de sorte que le poids total de l'haltère est un peu plus léger. Le poids léger des haltères est équilibré par le grand nombre de répititions. Cette variante d'entraînement de musculation crée une musculature forte qui est bien visible.

La circulation du sang est favorisée par cette variante d'entraînement de musculation. C'est pourquoi on parle de 'pomper' et les sets d'haltère long d'aérobic sont souvent appelés sets de pompe.

Pour que vous puissiez commencer votre entraînement confortablement, nous vous proposons des sets d'haltère long d'aérobic complets qui disposent de tous les éléments nécessaires pour votre entraînement de musculation. Grâce à l'adaptation individuelle du poids d'entraînement, les sets d'aérobic se prêtent à tout âge.

Le revêtement de caoutchouc des haltères longs d'aérobic, les haltères peuvent être déposés par terre sans que le sol est endommagé.
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