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Haltères longs d'aérobic

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Set d'haltères longs Original Pumpset acheter maintenant en ligne
Le Set d'haltères longs Original Pumpset est idéal pour améliorer rapidement votre condition physique et augmenter votre force ! Les nombreux exercices possibles font travailler les principaux groupes musculaires pour un entraînement agréable en toute simplicité !
89,90 €
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Ref.: SP-4260424420075
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Slashpipe Fit acheter maintenant en ligne
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The Slashpipe Fit is an innovative sport tool, which offers versatile possibilities of use. The design is as simple as smart: Slashpipe Fit is a transparent pipe filled with a coloured liquid. The Slashpipe Fit is an optimal training partner for fitness, rehab, and strength training.
  • Worldwide unique, water-filled training tool for countless possibilities of use
  • Ideal for prevention of and relief from back pain
  • Awarded with the quality seal "Aktion gesunder Rücken" (AGR - promotion healthy back)
  • Variante disponible: bleu, orange
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Slashpipe Pro acheter maintenant en ligne
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The Slashpipe Pro – Innovative, dynamic, versatile use! Be convinced by a training device, which is excellent for a joint-gentle whole body training at home. Several exercising versions train the whole muscles and provide a great training effect. It is awarded with the seal of quality "Aktion gesunder Rücken" (AGR - promotion healthy back)!
  • Worldwide unique, water-filled training device
  • Ideal training device for advanced users
  • Awarded with the seal of quality "Aktion gesunder Rücken" (AGR - promotion healthy back)
  • Variante disponible: blue, orange
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Slashpipe Monsterpipe acheter maintenant en ligne
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Being awarded with the quality seal "Aktion gesunder Rücken" (AGR) (promotion healthy back), the innovative Slashpipe Monsterpipe is the ideal training partner for advanced users. Either strength, coordination or flexibility - the water-filled pipe offers a unique training experience and several positive training effects. The Monsterpipe is available in different colours.
  • Worldwide unique, water-filled training device
  • Essential training partner for advanced users
  • Awarded with the seal of quality "Aktion gesunder Rücken" (AGR - promotion healthy back)
  • Variante disponible: blue, orange
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Slashpipe Mini acheter maintenant en ligne
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The Slashpipe Mini is a pipe filled with a coloured liquid, which guarantees an efficient indoor and outdoor training. The Slashpipe Mini offers countless training possibilities to train your core muscles. Improve your health with the Slashpipe Mini and enjoy the rushing of water!
  • World first: unique, water filled training device
  • Slashpipe Mini: Training for body and mind
  • Ideal for end-user fitness level: beginner, therapists, group fitness at a gym, children/women/seniors, personal training
  • For trunk/core training, stabilisation training, balance training
  • Variante disponible: blue, orange
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Slashpipe Single acheter maintenant en ligne
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The Slashpipe Single is an innovative training device, which uses the natural moving features of water. Thanks to the "water power", you train your whole body, strengthen the core muscles and your back. Due to the size and the moving liquid, the Slashpipe Single offers a one-hand training, which is similar to dumbbell training.
  • Innovative device for fitness and therapy of back problems
  • Ideal for preventing of and relieving from back pain
  • Awarded with the seal of quality "Aktion gesunder Rücken" (AGR - promotion healthy back)
  • Variante disponible: orange, blue
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original Pumpset! weight plates acheter maintenant en ligne
Die original Pumpset! weight plates is the ideal addition to the original Bodypump set! They are easy to handle thanks to their plastic coating. Furthermore, they protect the floor and reduce noise during the workout.
  • Original Pumpset extension weight plates
  • Fully covered in plastic: Low-noise exercise and protection of the floor.
  • 2,5 kg and above with practical grip holes
  • Sold in pairs
  • Disponible: 1 kg (14,90 €), 2x 2.5 kg (24,90 €), 5 kg (39,90 €), 10 kg (59,90 €)
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Lebert SRT Barbell acheter maintenant en ligne
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Cet haltère est un accessoire très apprécié en aérobic et en entraînement fonctionnel. Le Lebert SRT Barbell dispose de ressorts sur la barre. Vous devez donc davantage solliciter vos muscles si vous souhaitez réaliser des exercices avec une barre large ou étroite : plus de muscles = plus de succès !
  • Nouvelle technologie à ressorts pour un entraînement varié et efficace
  • Intensité et sollicitation des muscles accrues grâce au mouvement latéral
  • Compris dans la livraison : 1 barre d’haltère SRT, 2 disques d’haltère de 2,26 kg, 2 sets de ressorts (résistance faible/élevée), 1 DVD d’exercice
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Haltères longs d'aérobic - fers chauds pour des muscles forts


Les haltères longs d'aérobic sont surtout utilisés pour l'entraînement d'endurance et le développement musculaire, ce type d'haltère est connu par les variantes d'entraînement comme le Bodypump ou Hot Iron. L'entraînement avec haltères longs d'aérobic s'effectue avec des hautes répetitions en représentant un entraînement de musculation exigeant. Le but est de stimuler surtout les groupes musculaires importants qui couvrent la plus grande masse musculaire.

En entraînant les groupes musculaires importants, c'est vite possible de développer une nouvelle masse musculaire et de brûler des graisses. Grâce à la nouvelle masse musculaire, le métabolisme de base du corps augmente ce que favorise l'amaigrissement. À cause de ce principe, l'entraînement avec haltères longs appartient aux variantes d'entraînement les plus efficaces.

Les haltères longs d'aérobic sont très maniables grâce à leur dimensions compactes. Par rapport aux autres haltères longs, la barre d'haltère des haltères longs d'aérobic est creuse à l'intérieur de sorte que le poids total de l'haltère est un peu plus léger. Le poids léger des haltères est équilibré par le grand nombre de répititions. Cette variante d'entraînement de musculation crée une musculature forte qui est bien visible.

La circulation du sang est favorisée par cette variante d'entraînement de musculation. C'est pourquoi on parle de 'pomper' et les sets d'haltère long d'aérobic sont souvent appelés sets de pompe.

Pour que vous puissiez commencer votre entraînement confortablement, nous vous proposons des sets d'haltère long d'aérobic complets qui disposent de tous les éléments nécessaires pour votre entraînement de musculation. Grâce à l'adaptation individuelle du poids d'entraînement, les sets d'aérobic se prêtent à tout âge.

Le revêtement de caoutchouc des haltères longs d'aérobic, les haltères peuvent être déposés par terre sans que le sol est endommagé.
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