Move Ya DVD Modern Stretching

Michaela Busch et Gunda Slomka représente un programme stretching moderne sur le Move Ya DVD Modern Stretching. Cela considère exigences et charges du quotidien et également les connaissances sport-scientifiques. L'idée fondamentale du Modern Stretching sont les mouvements courants et positions supportées par respiration, qui dépassent l'extension musculaire. In 5 Sequenzen werden auf Le Move Ya DVD Modern Stretching offre 5 séquences avec exercices de corps augmentant la flexibilité, qui sont combinés avec une respiration consciente. Outre stretching et relâchement, vous découvrez une conscience de corps complètement nouvelle.