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Vélo elliptique


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Qualité de mouvement

La qualité de mouvement d’un vélo elliptique est importante pour le confort de l’expérience au cours de l’entraînement.Les vélos elliptiques avec une haute qualité de mouvement sont, par exemple, plus silencieux et fonctionnent plus régulièrement. La masse d'inertie, le rapport de transmission, les roulements à billes et la qualité de matériau et de finition sont déterminants pour la qualité de mouvement d'un vélo elliptique.

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Surface d'entraînement

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Utilisation

Le type d'usage inclut, par exemple, l'intensité, la durée et la fréquence de l'usage. Seuls les vélos elliptiques professionnel, peuvent être utilisés dans les centres de remise en forme. Ces appareils sont également recommandés pour un usage intensif à la maison, parce qu'ils ont une meilleure qualité de matériau et de finition. La stabilité et la durée d'usage sont également plus importants.

Les vélos elliptiques semi-professionnels sont recommandés pour un usage à domicile intensif. En raison de la charge utilisateur maximum élevée, ils sont faciles à manier et doux pour les articulations. Ils sont égalements utilisés par les hôtels, les centres de remise en forme, les salles de sport des entreprises et les clubs de sport.

Type d'utilisation

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Intensité

Plusieurs vélos elliptiques de notre gamme de produits sont conçus pour une haute charge d'utilisation. Ils sont recommandés pour un usage à domicile intensif du fait de leur grande stabilité et d'une finition de qualité supérieure.

Temps moyen d'entraînement par semaine

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Vélo elliptique cardiostrong EX40 acheter maintenant en ligne
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Design moderne et équipement varié (masse d’inertie de 28 kg, fréquence cardiaque et contrôle en watts, poignées réglables etc.)
Comme tous les appareils cardiostrong, le vélo elliptique EX40 allie qualité du produit à celle de l'entraînement et se distingue par son excellent rapport qualité-prix. L'EX40 offre un entraînement varié et confortable.
  • Système de freinage magnétique électronique
  • Puissance : 10 - 350 W (Indépendamment de la vitesse et de la rotation)
  • Masse d'inertie selon le fabricant : 28 kg
  • Masse d'inertie selon le standard Fitshop: 28 kg
  • Longueur de pas : 40 cm
  • Programmes d'entraînement : 19, personnalisé par l'utilisateur : 1, réglé par le pouls : 4
  • Vélo elliptique combinant la qualité du produit à celle de l'entraînement
  • Poignées et pédales réglables
  • Repose-pieds confortables
  • Couleurs disponibles: Blanc, Noir
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Avec le Vélo elliptique Kettler Optima 400 de la série Optima, Kettler vous propose un appareil qui garantit entraînement efficace et confort. Equipé de 6 programmes, d'un système de roue d'inertie de 14 kg, d'un double roulement à billes, etc. le Vélo elliptique Kettler Optima 400 est idéal pour un usage domestique.
  • Système de freinage à induction électromagnétique
  • Puissance : 0 - 250 W
  • Masse d'inertie selon le fabricant : 14 kg
  • Longueur de pas : 39 cm
  • Programmes d'entraînement : 6, réglé par le pouls : 1
  • Vélo elliptique Kettler Optima 400 avec 4 mémoires utilisateurs + un profil invité
  • Compatible avec l'application Kinomap App
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Vélo elliptique cardiostrong EX80 acheter maintenant en ligne
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Selon ETM Testmagazin (12/2014) : le partenaire idéal pour un entraînement régulier, confortable et varié
Le Vélo elliptique cardiostrong EX80 présente des dimensions peu encombrantes et offre un mouvement harmonieux et confortable. Avec son nouveau système d'articulation, il promet un entraînement extrêmement doux pour les articulations. 5 longueurs de pas sont réglables manuellement. Les différentes longueurs permettent de varier les entraînements et de choisir entre la marche ou la course.
  • Système de freinage magnétique électronique
  • Puissance : 10 - 350 W (Indépendamment de la vitesse et de la rotation)
  • Masse d'inertie selon le fabricant : 12 kg
  • Longueur de pas : 45 - 65 cm
  • Programmes d'entraînement : 19, personnalisé par l'utilisateur : 4, réglé par le pouls : 4
  • Vélo elliptique avec un mouvement doux pour les articulations
  • Vélo elliptique au design élégant et moderne
  • Mouvement agréable et ménageant les articulations
  • Longueurs de pas : 45, 50, 55, 60 ou 65 cm
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2 299,00 €
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Stepper Bowflex M3 acheter maintenant en ligne
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Design moderne ✔ Peu encombrant
Le M3 est un excellent modèle des Max Trainer Bowflex. La méthode révolutionnaire d’entraînement à intervalles de 14 minutes vous permet d’économiser du temps lorsque vous effectuez votre entrainement à domicile. Vous pouvez bien entendu également opter pour l’entraînement manuel. Les effets de l’entraînement restent les mêmes : vous brûlez un nombre maximum de calories tout en sollicitant au minimum vos articulations !
  • Programmes d'entraînement : 2
  • Bowflex Max Trainer M3 - un entraînement efficace en peu de temps
  • Programme d’entraînement à intervalles de 14 minutes max.
  • Entraînement complet très efficace
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Le Vélo elliptique cardiostrong FX30 possède des dimensions parmi les plus compactes du marché. Avec ses 18 programmes il offre une diversité dans votre entraînement à domicile.
  • Système de freinage magnétique électronique
  • Puissance : 40 - 250 W (Indépendamment de la vitesse et de la rotation)
  • Masse d'inertie selon le standard Fitshop: 5.6 kg
  • Longueur de pas : 39 cm
  • Programmes d'entraînement : 18, personnalisé par l'utilisateur : 4, réglé par le pouls : 5
  • Vélo elliptique avec un mouvement doux pour les articulations
  • Vélo elliptique cardiostrong FX30 : idéal pour débutants et s'entraîner à domicile
  • Le vélo elliptique le plus comptact sur le marché
  • Facile d'utilisation
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Best-seller no. 6
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Le Vélo elliptique Kettler Optima 600 offre la possibilité d'un entraînement varié sur un vélo relativement compact. Le nouvel affichage premium et un mouvement fluide font également de ce vélo un excellent partenaire d'entraînement.
  • Système de freinage à induction électromagnétique
  • Puissance : 25 - 400 W (Indépendamment de la vitesse et de la rotation)
  • Masse d'inertie selon le fabricant : 22 kg
  • Longueur de pas : 39 cm
  • Programmes d'entraînement : 10
  • Vélo elliptique avec un mouvement doux pour les articulations
  • Frein à induction puissant : vélo elliptique Kettler Optima 600
  • Écran couleur TFT (155 x 86 mm)
  • Commandes intuitives
  • 4 mémoire utilisateurs et un profil invité
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Best-seller no. 7
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Le Max Trainer M6i de Bowflex est un vélo elliptique polyvalent qui vous motive, vous met au défi et vous permet de vous entraîner très efficacement. Le Max Trainer peut être entièrement adapté à votre niveau d'entraînement et à vos objectifs personnels avec 6 programmes et 16 niveaux de résistance.
  • Programmes d'entraînement : 6
  • Système de résistance : une combinaison de la résistance de air et de résistance magnétique
  • Programmes : échauffement, 14 min d'entraînement par intervalles maximum avec une intensité élevée, brûler les calories, brûler les graisses, monter les escaliers, programme manuel
  • Programme Max Intelligence : évaluation de la condition physique, entraînement personnalisé, entraînement vidéo, suivi des résultats et récompenses (abonnement requis)
  • Robuste et durable
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Avec un équipement complet et une construction robuste, le Vélo elliptique Horizon Andes 2.0 est idéal pour un entraînement efficace à domicile. La longueur de pas de 46 cm assure un mouvement elliptique naturel, qui, grâce à une masse d'inertie de 7 kg, est de plus,uniforme.
  • Système de freinage magnétique électronique
  • Masse d'inertie selon le fabricant : 7 kg
  • Longueur de pas : 46 cm
  • Programmes d'entraînement : 10
  • Vélo elliptique avec un mouvement doux pour les articulations
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Vélo elliptique Taurus X7.1 acheter maintenant en ligne
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Le Vélo elliptique Taurus X7.1 se prête parfaitement à l'entraînement régulier. La roue d'inertie de 8,5 kg et le mouvement elliptique ménagent les articulations. Il dispose de 12 programmes (dont 4 réglés en fonction de votre fréquence cardiaque) et supporte jusqu'à 120 kg de poids max. utilisateur.
  • Système de freinage magnétique électronique
  • Puissance : 10 - 350 W
  • Masse d'inertie selon le standard Fitshop: 12.62 kg
  • Longueur de pas : 44 cm
  • Programmes d'entraînement : 19, personnalisé par l'utilisateur : 1, réglé par le pouls : 4
  • Vélo elliptique avec un mouvement doux pour les articulations
  • Vélo elliptique Taurus X7.1 : pour débutants et sportifs amateurs
  • Mouvement elliptique agréable
  • Système de courroie en V silencieux
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Vélo elliptique Horizon Andes 7i Viewfit acheter maintenant en ligne
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Le Vélo elliptique Horizon Andes 7i Viewfit se distingue par un mouvement de rotation naturel qui ménage les articulations et apporte une garantie de confort à tous les égards. Autant de qualités rendues possibles grâce à sa grande longueur de pas (50,8 cm), sa faible largeur de pas (moins de 10 cm) et son mécanisme de pliage.
  • Système de freinage à induction électromagnétique
  • Puissance : 25 - 400 W (Indépendamment de la vitesse et de la rotation)
  • Longueur de pas : 50.8 cm
  • Programmes d'entraînement : 14, personnalisé par l'utilisateur : 1, réglé par le pouls : 2
  • Vélo elliptique avec un mouvement doux pour les articulations
  • Vélo elliptique haut de gamme
  • Faible écart de pédales (moins de 10 cm)
  • Compatibilité Viewfit
  • HR WHEEL : représentation graphique de la fréquence cardiaque
  • Système de pliage FEATHERlight
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Fitshop teste chaque appareil de fitness dans son intégralité. Notre équipe, composée de spécialistes en sciences du sport, de sportifs de haut niveau, et de techniciens bénéficiant de longues années d’expériences, évalue par la suite les articles selon différents critères. L’avis Fitshop vous permet de comparer tous les produits et de trouver facilement celui qui conviendra à votre entraînement.
L'équipement d'un vélo elliptique comprend la masse d'inertie, le système de freinage, la console d'entraînement (affichage, programmes, etc.) et des éléments supplémentaires comme les roulettes de déplacement, le support tablette, le porte bouteille, etc. Un bon équipement rend l'entraînement plus diversifié et plus confortable. Par ailleurs, votre entraînement devient plus efficace grâce à la mesure de la fréquence cardiaque.
Innovation est un critère spécial de la note de test des vélos elliptiques de Fitshop. Ici, nous évaluons seulement les appareils, lesquels se caractérisent par les innovations techniques, qui sont vraiment importantes pour le développement des vélos elliptiques. Le plus haut la note de test des vélos elliptiques, le plus avancé le développement !
L'unité d'inertie comprend la masse d'inertie, le pédalier, le roulement à billes etc. et est particuliérement importante pour le déroulement cyclique. Par ailleurs, le rapport de transmission, la longueur et la largeur de pas participent au déroulement cyclique, en interaction avec la hauteur de pas. Lorsque le vélo elliptique dispose d'un bon déroulement cyclique, l'entraînement ménage mieux les articulations.
La stabilité du vélo elliptique est permise grâce à la solidité des pieds, au poids de la structure, et à un cadre robuste. La stabilité offre au vélo elliptique non seulement une longue durée de vie - mais lui permet également de rester sûr même au cours des séances d'entraînement les plus intensives. Par ailleurs, plus la stabilité est importante, plus le vélo elliptique aura un poids maximum utilisateur élevé.
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Vélo elliptique - Évaluations de clients

  • Vélo elliptique Taurus FX9.9 Touch

    Kévin 26.2.2021 - Vélo elliptique Taurus FX9.9 Touch

    Très bon vélo elliptique de qualité professionnelle. Il convient très bien aux grands utilisateurs (je mesure 1 mètre 93 pour presque 100 kg). Le vélo est robuste, il ne bouge pas pendant l'utilisation, ne grince pas, le nombre de programmes est plus que conséquents. Console très facile à utiliser, elle fait l'essentiel de ce que l'on peut attendre d'un tel objet.

  • Vélo elliptique Kettler Optima 400

    Jessica 21.2.2021 - Vélo elliptique Kettler Optima 400

    Vélo elliptique avec 6 niveaux de difficulté (réglage facile), de la prise de pouls au niveau des poignées et d'une console de bord affichant temps, vitesse, distance, calories brûlées et fréquence cardiaque.

  • Vélo elliptique cardiostrong FX70

    Thierry 19.2.2021 - Vélo elliptique cardiostrong FX70

    Excellent produit et excellent rapport qualité prix. Montage simple. Sommes 2 à l'utiliser, de tailles et poids différents, quotidiennement et occasionnellement et nous sommes tous les 2 très satisfaits. Les fonctions proposées sont toutes utiles. On utilise et on profite pleinement de ce qu'on a acheté! Je ne peux terminer ce post sans parler de la qualité et du professionnalisme du vendeur dans la boutique de Paris 18. Son nom, Valence! Un grand pro !! Bravo !

  • Vélo elliptique Nautilus E626

    Axel 18.2.2021 - Vélo elliptique Nautilus E626

    Ce modèle de vélo elliptique est assez impressionnant, mais c'est ce qui permet d'avoir un mouvement tel que j'apprécie, comparable à ce que j'avais en salle de sport. Je ne regrette pas mon achat.

  • Vélo elliptique cardiostrong EX60

    Dubois 16.2.2021 - Vélo elliptique cardiostrong EX60

    Mouvements très agréables. Petit bémol sur un bruit que j'entends au niveau de l'arrière.

  • Vélo elliptique Schwinn 510E

    Noah 14.2.2021 - Vélo elliptique Schwinn 510E

    Nous sommes contents d'avoir acheté ce vélo elliptique de bonne facture pour nos enfants et nous. Il est relativement compact (ce qui semble rare pour ce type de machine). Bonne résistance, agréable à utiliser, belles finitions.

  • Vélo elliptique Kettler Optima 400

    Isabelle 10.2.2021 - Vélo elliptique Kettler Optima 400

    Je suis contente de mon achat : le vélo est agréable à utiliser, le mouvement me convient (j'ai dû essayer plusieurs modèles avant de trouver le vélo qui me convenait le mieux). Poignées qui ne font pas mal aux mains, je l'utilise tous les jours.

  • Vélo elliptique Nautilus E628

    Stéphane 6.2.2021 - Vélo elliptique Nautilus E628

    Après une petite étude de marché, nous avons opté pour ce vélo elliptique car il permet de travailler le haut et le bas du corps. Le mouvement des pédales nous convient à ma femme et à moi-même. Pas de bruits quand on l'utilise, stable.

  • Vélo elliptique Taurus FX9.9 Touch

    Alexandra 25.1.2021 - Vélo elliptique Taurus FX9.9 Touch

    Même si l'encombrement de ce vélo peut effrayer, nous sommes contents de notre achat, qui convient à tous les membres de la famille. Nous n'utilisons pas les programmes ou seulement pour des entraînements en fractionné, le vélo est stable, pas bruyant du tout, très agréable à utiliser, permet de travailler le haut et le bas du corps.

  • Vélo elliptique Taurus FS10.5 Smart

    Mathieu 25.1.2021 - Vélo elliptique Taurus FS10.5 Smart

    Ce vélo elliptique Taurus est un super achat que je ne regrette pas ! L'appareil m'a pleinement convaincu après avoir pu l'essayer en magasin. Facile à utiliser, fluide dans son mouvement, compact dans ses dimensions, il est amusant de s'entraîner avec les programmes variés.

Vélos elliptiques pour un entraînement qui ménage les articulations

Les vélos elliptiques sont des appareils de fitness qui reproduisent le mouvement naturel de la course à pied ou du jogging par exemple. Le mouvement guidé sollicite activement les bras, l'apparentant au mouvement du ski de fond. Cet appareil permet de s'entraîner tout en ménageant les articulations puisque le mouvement est guidé et les pieds restent constamment sur les pédales. Les fortes pressions exercées par les pieds sur le sol, comme dans le cas du jogging, sont ainsi évitées.


Les vélos elliptiques permettent un entraînement cardiovasculaire qui ménage les articulations et dont l'intensité peut varier du simple à l'extrême. L'intensité dépend de la vitesse de l'utilisateur et du niveau de résistance choisie. Le vélo elliptique sollicite principalement les groupes de muscles des jambes et des fessiers. Le mouvement des bras sur les barres oscillantes permet également de travailler le bas du dos, les abdominaux et les épaules. Le vélo elliptique présente par conséquent l'avantage de proposer un entraînement complet du corps.


Tout en ménageant les articulations, le vélo elliptique est un outil idéal pour perdre du poids puisqu'il sollicite une grande partie des muscles du corps. Selon l'intensité, vous pouvez brûler jusqu'à 700 kcal en une heure d'entraînement sur le vélo elliptique. L'appareil s'utilise très facilement et reproduit au plus proche les mouvements naturels de l'être humain. C'est pourquoi le vélo elliptique compte, depuis son invention dans les années 90, parmi les appareils de fitness les plus prisés par les particuliers et par les centres d'entraînement professionnels. Fort de son succès, le vélo elliptique se décline aujourd'hui sous différents modèles que nous vous présentons ci-après dans le cadre de nos conseils d'achat.


Conseils d'achat pour un vélo elliptique

Pour vous guider dans votre achat, il convient tout d'abord de délimiter le choix de votre nouveau vélo elliptique.

Identification des utilisateurs du vélo elliptique

La première question que vous devez vous poser concerne le profil des utilisateurs de l'appareil. Qui est amené à utiliser le vélo elliptique et quelle est la taille de l'utilisateur le plus grand ? Plus les utilisateurs sont grands, plus il convient de choisir une longueur de pas élevée. Autrement dit, si l'utilisateur le plus grand a une taille supérieure à 175 cm, la longueur de pas minimale doit être de 50 cm. En principe, une longueur de pas plus élevée est souvent considérée comme étant plus agréable. Lorsque l'appareil est utilisé par plusieurs personnes, il est recommandé d'opter pour un vélo elliptique avec possibilité de réglage de la longueur de pas. Ces modèles présentent par ailleurs l'avantage d'imiter plusieurs styles de course. Le vélo elliptique se comporte ainsi de la même manière que lorsque vous courez : vos pas sont plus longs lorsque vous courez vite que lorsque vous courez doucement.

Une largeur de pas petite est plus naturelle

Lorsqu'une personne marche normalement, ses pieds sont proches l'un de l'autre. Pour que l'entraînement soit agréable et le plus naturel possible, il est important que cette position des pieds soit reproduite sur le vélo elliptique. La largeur de pas se trouve parfois sous les désignations facteur Q, ou écart des pédales. Veillez toujours à choisir une largeur de pas petite. En général, les appareils de grande taille (longs) proposent un écart des pédales moindre.


Conseil d'expert sur la longueur de pas du vélo elliptique

Veillez à choisir un vélo elliptique avec possibilité de réglage de la longueur de pas. Ce genre d'appareil présente plusieurs avantages. D'une part, le vélo elliptique peut être utilisé confortablement par plusieurs personnes de différentes tailles. Par ailleurs, le réglage de la longueur de pas permet de varier plus facilement votre entraînement et de l'adapter à votre forme du jour. Une longueur de pas courte s'apparente plus au mouvement d'un stepper ou à la montée d'escaliers tandis qu'une longueur de pas longue correspond plutôt à celui du jogging ou du ski de fond. La longueur de pas peut être réglée manuellement ou électroniquement. Il existe aujourd'hui des vélos elliptiques avec réglage en continu.

Programmes d'entraînement

Il est recommandé de choisir un vélo elliptique proposant plusieurs programmes d'entraînement divers. Cela vous permet de varier vos entraînements et de vous fixer de nouveaux objectifs quand bon vous semble.


Suivez vos performances et vos progrès grâce à un contrôle en watts

Le nombre de watts indiqués sur un appareil de fitness correspond à l'intensité ou au niveau de résistance de l'entraînement. Si vous devez suivre un entraînement prescrit par votre médecin, veillez à ce que l'ordinateur de l'appareil dispose d'un programme basé sur les watts ou achetez un vélo d'appartement. Les vélos d'appartement désignent l'ensemble des appareils de fitness qui proposent un réglage constant de la puissance en watts. Lors d'un entraînement basé sur les watts, une puissance est prédéfinie et maintenue constante. Ainsi, si vous pédalez plus rapidement, la force de freinage est diminuée. Ce type d'appareil est parfaitement indiqué pour les entraînements thérapeutiques où tout surmenage doit être évité. Le réglage des watts permet aux utilisateurs s'entraînant à domicile de visualiser leurs performances et de suivre plus précisément leurs progrès. Après quelques séances d'entraînement, vous serez déjà en mesure d'augmenter vos performances et de récupérer plus rapidement d'un entraînement intensif.


Programmes basés sur la fréquence cardiaque et programmes d’entraînement à intervalles pour perdre du poids plus rapidement

Si vous souhaitez brûler des calories ou augmenter votre endurance, il est nécessaire que votre vélo elliptique soit doté de la fonction de contrôle de la fréquence cardiaque. Certains objectifs peuvent être atteints plus efficacement grâce à une intensité d'entraînement adéquate. La fréquence cardiaque est l'un des meilleurs indicateurs de l'intensité d'entraînement.

Nous vous recommandons également d'opter pour un vélo elliptique avec programme à intervalles. Les programmes à intervalles alternent les phases d'entraînement intensif et les phases de régénération. Des études scientifiques ont montré que ce type d'entraînement favorise une amélioration plus rapide des performances. Ces programmes sont incontournables pour les sportifs ambitieux : ils vous permettront d'améliorer plus rapidement votre condition physique et de perdre plus efficacement du poids.

Équipement du vélo elliptique pour un meilleur confort d'entraînement

De nombreux vélos elliptiques possèdent des petits plus pour rendre l'entraînement plus agréable. Le porte-bidon est un accessoire particulièrement appréciable pour les séances d'entraînement de longue durée : pas besoin de descendre du vélo lorsque vous avez soif. La présence d'un petit compartiment de rangement près de l'écran est également recommandée. Vous pouvez y déposer par exemple votre téléphone portable ou un livre. Les pédales amorties (repose-pieds) apportent un supplément de confort aux pieds et les roulettes de transport sont très pratiques pour déplacer plus facilement votre appareil de fitness lorsque vous avez terminé votre entraînement.

Dimensions des vélos elliptiques

Avant d'acheter un vélo elliptique, comme avant d'acheter un meuble, tenez compte de la taille de l'appareil. Les dimensions d'installation du vélo elliptique sont indiquées dans les pages de description des produits. Prévoyez toutefois quelques centimètres supplémentaires autour de l'appareil pour les pièces mobiles. Tenez particulièrement compte de la hauteur des pédales. La zone d'entraînement ne s'arrête pas juste aux bras des pédales mais au niveau de votre tête. Le plafond de la pièce où vous souhaitez vous entraîner doit être au moins 30 cm plus haut que votre taille.

Le poids de la roue d'inertie n'est pas déterminant

Le poids de la roue d'inertie correspond au disque poids que vous entraînez par votre mouvement et qui agit sur le système de freinage. C'est ainsi qu'est générée la résistance d'entraînement. On nous questionne souvent sur le poids de la roue d'inertie des vélos elliptiques car il était autrefois courant de dire que plus le poids de la roue d'inertie était élevé, plus le mouvement sur le vélo elliptique était optimisé. De par les progrès techniques apportés aux articulations et aux systèmes de freinage, cette valeur n'est aujourd'hui plus significative. De nombreux fabricants d'appareils ne font d'ailleurs aujourd'hui plus mention du poids de la roue d'inertie.


Conseil d'expert sur la masse d'inertie du vélo elliptique

Si le problème du poids de la roue d'inertie ne se pose plus pour le vélo elliptique, un test réalisé en nombre 2015 par l'Institut de Biomécanique à l'Université technique de Munich (11/2015) a permis de constater que les vélos elliptiques ayant une masse d'inertie élevée favorisent la combustion des calories et contribuent donc à perdre du poids plus rapidement.


Résultat du test de Fitshop pour les vélos elliptiques

Fitshop soumet chaque appareil de fitness à un examen soigneux. Par ailleurs, notre équipe composée d'experts en sciences du sport, de sportifs de haut niveau et de techniciens SAV, évalue les articles dans différentes catégories. Les tests réalisés par Fitshop permettent de comparer facilement les produits entre eux et fournissent un élément d'appréciation supplémentaire pour vous guider dans le choix du vélo elliptique. Nous avons évalué le vélo elliptique dans quatre catégories:

Équipement

L'équipement d'un vélo elliptique comprend l'unité d'inertie, le système de freinage, l'ordinateur d'entraînement (affichage, programmes etc.) et des accessoires tels que les roulettes de transport et les rangements pour livre ou journal etc..). Un bon équipement permet de varier les entraînements et apporte un supplément de confort. Votre entraînement est rendu plus efficace grâce au mesurage du pouls et au contrôle des watts.

Innovation

L'innovation est un critère spécial dans l'évaluation des vélos elliptiques par Fitshop. Nous évaluons uniquement les appareils présentant des nouveautés technologiques qui revêtent une véritable importance pour le développement futur des vélos elliptiques. Les meilleures notes sont attribuées aux vélos elliptiques les plus avancés.

Rotation

Le système de résistance, le rapport de transmission et la longueur/largeur de pas participent au déroulement cyclique en interaction avec la hauteur de pas. Lorsque le vélo elliptique dispose d'un bon déroulement cyclique, l'entraînement est particulièrement ménageant pour les articulations. Même l'activité musculaire est clairement augmentée.

Stabilité

La stabilité du vélo elliptique est assurée grâce aux pieds solides, à un poids propre élevé et à un cadre robuste. Un vélo elliptique a non seulement une longue durée de vie mais il reste également stable pendant les séances d'entraînement éprouvantes et supporte un poids autorisé élevé.


Conseils d'achat d'un vélo elliptique : résumé

Nous espérons que nos conseils vous seront utiles pour choisir le vélo elliptique qui vous convient le mieux. Si vous avez encore des hésitations, venez nous rendre visite dans l'une de nos succursales et essayez nos appareils sur place ou demandez conseil à notre équipe de support par téléphone, par mail ou en utilisant la fenêtre de chat en direct !


Conseils d'entraînement avec le vélo elliptique

Outre les indications fournies pour vous guider dans votre choix d'un vélo elliptique, voici quelques conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs d'entraînement sur le vélo elliptique. Ces conseils sont destinés à vous aider à rendre votre entraînement plus agréable et plus efficace en évitant les erreurs courantes.

Position correcte des mains sur le vélo elliptique

Le mouvement des mains est l'un des principaux avantages du vélo elliptique. Pour tirer le meilleur profit de votre entraînement et muscler votre dos de manière optimale, il est important que les mains soient correctement positionnées : si vous ne tenez pas assez fermement les barres, le mouvement sera en partie exercé par les poignets. Un entraînement effectué correctement ne doit toutefois impliquer qu'un faible mouvement des poignets. Il est par conséquent important de toujours saisir la barre de poignée à pleine main. La main et l'avant-bras doivent être alignés. Les épaules et le pli du coude sont en mouvement. De nombreux utilisateurs ont tendance à trop forcer sur les bras dès le départ. Cette méthode peut s'avérer judicieuse plus tard pour augmenter l'efficacité de l'entraînement sur le vélo elliptique. C'est le cas par exemple si vous souhaitez faire travailler davantage votre torse. Les débutants ont toutefois tout intérêt à effectuer leurs mouvements correctement afin de laisser aux muscles, aux tendons et aux articulations le temps de s'adapter aux exercices.

Position debout correcte sur le vélo elliptique

Lors de l'entraînement, votre torse doit être droit et vous devez adopter une position debout la plus naturelle possible. Ne vous cambrez pas et ne pliez pas les hanches. Vos jambes ne doivent jamais être complètement tendues mais être toujours légèrement fléchies. Portez dès le début une attention particulière à votre position d'entraînement afin qu'elle devienne automatique.

Position optimale des pieds

Si vous n'êtes ni mannequin ni cowboy, la distance entre vos pieds doit être minime. Pour vous adapter au faible écart des pédales du vélo elliptique, positionnez vos pieds le plus possible vers l'intérieur.

Maintien du contact avec le sol pendant toute la durée de l'entraînement

Ne privez pas votre appareil de fitness de l'un des ses principaux avantages, la très grande force du vélo elliptique étant de ne pas provoquer de fatigue articulaire. Pourquoi un entraînement effectué correctement sur le vélo elliptique ne fait-il pas souffrir les articulations ? Parce que les pieds maintiennent en permanence le contact avec le sol. Les talons peuvent légèrement se lever. Cela dépend en partie de l'inclinaison des pédales du vélo lors de l'entraînement. Veillez toutefois à ne jamais vous entraîner sur la pointe des pieds.

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