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Barres d'haltère

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Premium barre d'haltères longs 50mm acheter maintenant en ligne
Barre d'haltères longs professionnelle en qualité commerciale ! La barre d'haltères longs est 220 cm longue et peut porter des disques d'haltères avec un trou de 50 mm. La barre d'haltères longs de Fitshop est optimal pour l'entraînement d'haltères à la maison ou l'entraînement de musculation professionel au centre de remise en forme.
  • Dimensions de la Premium barre d'haltères longs 50mm:
    • longueur: 220 cm
    • diamètre rack pour disque d'haltères / alésage: 50 mm
    • largeur de la poignée / dimension interne de la barre d'haltère longue: 132 cm
    • largeur du rack pour disques d'haltère: 39 cm respectivement
    • largeur du butoir du disque d'haltère: 4 cm respectivement
    • diamètre de la poignée de la barre d'haltère: 31,7 mm
    • 4 surfaces de poignée cannelées de 18 cm respectivement, 1 surface centrée de 15 cm
  • Peut porter une charge maximum de: 450 kg
229,90 €
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Disponible à partir du: 22.08.2017
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Barre d'haltères courtes www.sport-tiedje.de acheter maintenant en ligne
  • longueur: 35 cm, 30 mm de diamètre
  • poids: environ 2.0 kg
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Barre curl Kettler 120 cm acheter maintenant en ligne
La Barre curl Kettler 120 cm est idéale pour l'entraînement du biceps et triceps.
  • Barre curl pour l'entraînement du biceps et triceps
  • Dimensions — Barre curl Kettler 120 cm :
    • Longueur : 120 cm
    • Pour les disques d'haltère avec un perçage de 30,5 mm
    • Diamètre de la poignée : 29,5 mm
    • Poids : env. 7,5 kg
    • Capacité de charge maximale : 150 kg
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Barre d'haltères longues avec fermetures en forme d'étoile acheter maintenant en ligne
La barre d'haltères longues (180 cm) résistante avec fermeture en forme d'étoile.
  • avec pas de vis et fermetures de sécurité en forme d'étoile
  • poids: environ 10 kg
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Barre d'haltères curl de 50 mm acheter maintenant en ligne
  • longueur: environ 120 cm
  • poids: environ 10 kg
  • capacité maximale: 225 kg
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Barre d'haltères courtes www.sport-tiedje.de avec fermeture clip acheter maintenant en ligne
  • avec fermetures clip
  • longueur: 35 cm, diamètre: 30 mm
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Barre curl ondulée acheter maintenant en ligne
  • avec très forte courbure
  • longeur: 120 cm, 30 mm de diamètre
  • mesure intérieure: 72 cm
  • poids: environ 7 kg
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Taurus barre pour haltères longs 50mm acheter maintenant en ligne
La barre d'haltères longs pour l'utilisation professionnelle est d'une longueur de 220 cm et peut porter des disques d'haltères avec un trou de 50 mm. La barre d'haltères longs de Taurus est optimale pour l'entraînement d'haltères à domicile ou pour l'entraînement de musculation professionnel au centre de remise en forme.
  • Dimensions de la Taurus barre pour haltères longs 50mm:
    • longueur: 220 cm
    • diamètre rack pour disques d'haltères / alésage: 50 mm
    • largeur de la poignée / dimension interne de la barre d'haltère longue: 132 cm
    • largeur du rack pour disques d'haltères: 39 cm respectivement
    • largeur butoir du disque d'haltère: 4 cm respectivement
    • diamètre de la poignée de la barre d'haltère: 28 mm
    • 4 surfaces de poignée cannelées de 18 cm respectivement, 1 surface centrée de 15 cm
  • Peut porter une charge maximum de 250 kg
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Barre d'haltères longues standard 220 cm acheter maintenant en ligne
  • avec fermetures standards
  • longueur: 220 cm, 30 mm de diamètre
  • mesure intérieure: 142 cm
  • poids: environ 12 kg
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Rubber Grip Dumbbell Bar with Spring Collars acheter maintenant en ligne
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Dumbbell bar with a rubber grip and practical spring collars.
  • Dumbbell bar with a rubber grip and spring collars
  • 36 cm long / 12 cm wide grip
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Barres d'haltère - la base pour l'entraînement de musculation avec haltères


Il y a beaucoup de raisons pour l'entraînement de musculation avec haltères. L'entraînement libre avec haltères - à domicile ou dans la salle de fitness - est très varié et efficace. Vous pouvez entraîner presque tous les groupes musculaires avec les barres d'haltère et disques d'haltère. Le développé couché entraîne les pectoraux, les curls entraînent le biceps. Avec les Squats - flexion avec la barre d'haltère - vous renforcez la musculature des jambes.

Afin que vous achetiez la barre d'haltère qui est idéale pour votre but d'entraînement, nous vous présentons les différences les plus importantes.

Barres d'haltère : un petit guide d'achat


Les différences les plus importantes des barres d'haltère sont : longueur, forme, diamètre du crochet de disque d'haltère / perçage, écart de prise / dimensions intérieures de la barre d'haltère long, largeur du crochet du disque d'haltère, diamètre de prise de la barre d'haltère. Le poids de la barre peut également jouer un rôle lors de l'achat.

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Critères pour l'achat d'une barre d'haltère


  • Longueur : haltère court ou long ?
  • Forme : droit, SZ, resp. Barre curl ou un entraîneur spécial triceps ?
  • Perçage : disques d'haltère avecun perçage de 30 mm ou de 50 mm ?
  • Écart de prise : détermine avec quel écart vous pouvez saisir la barre d'haltère. En fonction de la préhension large ou étroite, il y a des muscules divers qui sont entraînés. De plus, vous pouvez vérifier à l'aide de cette donnée si la barre convient à votre rack d'haltère.
  • Largeur du crochet de disque : combien de disques d'haltère vont sur la barre ?
  • Diamètre de prise : le diamètre de prise est entre 28 et 31 mm. Plus vous travaillez professionnellement avec la barre d'haltère long, plus c'est important.
  • Capacité de charge : elle indique avec combien de poids supplémentaire la barre d'haltère peut être chargée.

Ce dont vous avez encore besoin pour l'entraînement avec haltères :


L'accessoire le plus important pour les barres d'haltère sont les disques d'haltère. Vérifiez que les disques d'haltère ont le bon perçage. Pour l'entraînement avec haltères courts et longs, il y a beaucoup de racks d'haltère qui rendent l'entraînement plus confortable et plus sûr. Pour effectuer des squats avec la barre d'haltère long, nous vous conseillons un Squat Rack : cela augmente la sécurité énormément. De plus, vous avez besoin d'un banc d'haltère pour effectuer certains exercices d'haltère. Alors vous obtenez votre salle de fitness chez vous. Il y a en plus des Grips spéciaux avec lesquels vous pouvez augmenter le diamètre de poignée. Par conséquent, vous vous entraînez les avants-bras encore plus efficacement.

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