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Acheter Poulie chez le N°1 en Europe du fitness à domicile

Avec une poulie, vous pourrez renforcer tous les groupes musculaires sur un même appareil.
  • Best-seller no. 1
    Ref.: TF-DP-G-66
    • Blocs de poids : 67,5 ou 90 kg | 15 x 4,5 kg ou 20 x 4,5 kg
    • 2 couleurs disponibles : noir ou avec effet miroir
    • Poulie verticale particulièrement peu encombrante : cette poulie Design Line ne mesure que 27 cm de profondeur
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    à partir de 1 799,00 €
    TVA 20% incluse
    En rupture de stock
    De retour en stock : semaine calendaire 49
    (06/12/2021 - 10/12/2021)
    Livraison offerte !
  • Best-seller no. 2
    Ref.: SW-HFT

    La Station de musculation BodyCraft HFT étend les possiblités d'entraînement et vous permet de travailler efficacement à domicile, en sollicitant tous les groupes musculaires. De nombreux accessoires sont inclus dans la livraison.

    • Bloc de poids : 2 x 90 kg
    • 2 poulies indépendantes
    • 31 niveaux de réglage en hauteur, poignées rotatives jusqu’à 180°
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    2 299,00 €
    TVA 20% incluse
    En rupture de stock
    De retour en stock : semaine calendaire 49
    (06/12/2021 - 10/12/2021)
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  • Best-seller no. 3
    Ref.: TF-PS-90

    La poulie Design Line avec fixation murale est non seulement particulièrement esthétique, mais également particulièrement polyvalente dans l'utilisation que vous pouvez en avoir ! La poulie peut être réglée en hauteur sur 32 niveaux et offre un excellent. La poulie existe dans 2 versions : en version miroir ou en version graphite.

    • Blocs de poids : 67,5 kg ou 90 kg | 15 x 4,5 kg ou 20 x 4,5 kg
    • Conception compacte et robuste : la poulie verticale avec fixation murale offre de multiples possibilités d'entraînement
    • Poulie verticale particulièrement peu encombrante : cette poulie Design Line ne mesure que 27 cm de profondeur
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    à partir de 1 299,00 €
    TVA 20% incluse
    En rupture de stock
    De retour en stock : semaine calendaire 49
    (06/12/2021 - 10/12/2021)
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  • Best-seller no. 4
    Ref.: BC-CABLE-PULL

    Les poulies sont des alternatives aux stations de musculation et sont souvent utilisées en rééducation ou dans le cadre d'un entraînement de musculation. Très peu encombrantes, elles proposent un large choix d'exercices et des possibilités de réglages. La poulie Bodycraft allie ces avantages à une excellente stabilité et un design attrayant.

    • Bloc de poids : 67,5 kg à 15 niveaux ou 90 kg à 20 niveaux
    • Poulies réglables (32 hauteurs différentes) et pivotantes (plus de 180°)
    • Poulies modifiables pour de nouvelles stimulations d'entraînement
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    à partir de 1 099,00 €
    TVA 20% incluse
    En rupture de stock
    De retour en stock : semaine calendaire 49
    (06/12/2021 - 10/12/2021)
    Livraison offerte !
  • Ref.: TF-KABELZUG

    La Poulie verticale Taurus permet un entraînement polyvalent. La double poulie se règle librement en hauteur. Vous pouvez pratiquer de multiples exercices destinés à muscler le torse, les biceps ou les abdos. Les câbles pivotent librement vers l'intérieur ou l'extérieur. Vous pouvez ainsi réaliser des exercices avec une poignée large ou étroite.

    • Poulie musculation multifonctionnelle pour un entraînement varié et polyvalent
    • Livrée avec une barre de traction et 2 poignées de tirage
    • 16 disques de 2,5 kg
    • Rapport de transmission : 2:1
    • Possibilité de fixer d'autres poignées à l'aide des mousquetons
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    899,00 €
    TVA 20% incluse
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  • Best-seller no. 6
    Ref.: NT-NTEVSY22917

    La Station de musculation NordicTrack Fusion CST est l'alliance parfaite entre entraînement de musculation et cardio. Une tablette tactile intégrée est incluse pour vous guider et vous aider à pratiquer un entraînement optimal.

    • 2m40 de câbles
    • 6 câbles de précision et 2 poulies pour squats incluses
    • Nécessite une hauteur sous plafond d'1m90
    • 20 niveaux de résistance digitale
    • Sculptez l'ensemble de votre silhouette avec un seul appareil compact
    • Avec tablette tactile (10") intégrée pour visionner les exercices
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    2 499,00 €
    2 199,00 €
    TVA 20% incluse
    Vous économisez 12%
    En stock
    Livraison offerte !
  • Cette offre composée du Bodycraft HFT et du banc de musculation F603 est une offre exceptionnelle qui vous permet d’économiser 100 euros. Cette station déploie tout son potentiel en étant utilisée avec le banc de musculation.

    • Station de musculation Bodycraft HFT avec banc de musculation F603
    • Bloc de poids : 2 x 90 kg | 20 x 4,5 kg chacun
    • Doublie poulie utilisable indépendamment l’une de l’autre
    • 31 niveaux de réglage en hauteur des poulies, poignées pivotantes jusqu’à 180°
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    2 698,00 €
    2 598,00 €
    TVA 20% incluse
    Vous économisez 3%
    En rupture de stock
    De retour en stock : semaine calendaire 49
    (06/12/2021 - 10/12/2021)
    Livraison offerte !
  • La poulie vis-à-vis BodyCraft vous permet un entraînement parfait du haut du corps avec une liberté optimale de mouvements.

    • Réglage de la charge avec des disques de musculation
    • Adaptateur pour des disques de 50 mm incl.
    • Roulement à billes pour un mouvement fluide
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    899,00 €
    TVA 20% incluse
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  • Best-seller no. 9
    Ref.: HAM-3636

    Station de musculation FT1 INSPIRE by HAMMER - pour un entraînement efficace à domicile

    • Deux blocs de poids, de 75 kilogrammes
    • Chaque plaque de poids pèse 5 kg
    • Possibilité d'ajouter des blocs de poids pour une résistance encore plus élevée
    • Nécessite une hauteur sous plafond d'au moins 2m10
    • 2 poulies indépendantes l'une de l'autre, réglables en hauteur
    • Possibilité de réaliser des tractions avec la barre incluse dans la structure de la station
    • Variété maximale d'exercices : du développé couché, au butterfly, en passant par du rowing, du lat pulldown, squats, biceps curls, etc.
    • La livraison incl. : barre curl, corde triceps, barre droite, poignées de tirage
    • Couleur : noir
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    2 799,00 €
    TVA 20% incluse
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  • Best-seller no. 10
    Ref.: SFK-002-E

    L'entraînement avec cette poulie verticale Stil-Fit est très varié et propose une grande diversité d'exercices.

    • Double poulie
    • Bloc de poids :
      • Poids de départ : 2,5 kg
      • 15 disques de 5,0 kg
      • 4 disques de 2,5 kg
    • Fixation murale possible
    • Nécessite une hauteur sous plafond d'au moins 2m12
    • Éléments de traction pivotants – réglables en continu
    • Accessoires incl. :
      • Poignées en bois avec roulement à billes et dragonnes en cuir
      • Guide d'entraînement
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    6 250,00 €
    TVA 20% incluse
    En rupture de stock
    De retour en stock : semaine calendaire 49
    (06/12/2021 - 10/12/2021)
    Livraison offerte !
  • Entraînement fonctionnel avec une poulie ? La Poulie verticale NOHrD SlimBeam est ce que vous cherchez ! Vous pouvez effectuer un grand nombre d'exercices, son design élégant en bois et son encombrement minimal, font de cet appareil le partenaire idéal pour vos entraînements de fitness.

    • Tirage double
    • Bloc de poids de 75 kg : réglable par pas de 5 kg. La résistance réelle dépend du réglage de l’appareil. Pour plus d’informations relatives à ce sujet : voir ci-dessous
    • 15 blocs de poids de 5 kg
    • Nécessite une hauteur sous plafond d'au moins 2m15
    • Seulement 40 cm d’espace mural sont requis pour l’installation
    • Fabriquée dans différentes essences de bois
    • Poulie pivotante pour une exécution étroite ou large des exercices
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    à partir de 1 550,00 €
    TVA 20% incluse
    En rupture de stock
    De retour en stock : semaine calendaire 02
    (10/01/2022 - 14/01/2022)
    Livraison offerte !
  • Life Fitness offre avec sa station de musculation G7 un appareil innovatif qui garantit une variété d'exercices élevée, grâce à la double poulie à roulement à billes.

    • Double poulie
    • Blocs de poids : 2 x 73 kg
    • 16 blocs de 4,5 kg
    • Nécessite une hauteur sous plafond d'au moins 2m10
    • DVD d'entraînement inclus
    • Système innovant Quick Lock pour un remplacement rapide des poignées de traction
    L'avis Fitshop
    Équipement
    Stabilité
    Polyvalence
    Réglage
    3 995,00 €
    TVA 20% incluse
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Fitshop teste chaque appareil de fitness dans son intégralité. Notre équipe, composée de spécialistes en sciences du sport, de sportifs de haut niveau, et de techniciens bénéficiant de longues années d’expériences, évalue par la suite les articles selon différents critères. L’avis Fitshop vous permet de comparer tous les produits et de trouver facilement celui qui conviendra à votre entraînement.

Avantages de l’entraînement réalisé avec une poulie

Il existe de nombreuses raisons d’inclure des exercices réalisés à l’aide d’une poulie dans votre entraînement. L'un d'eux est la grande variété d'exercices. Vous pouvez solliciter tous les groupes musculaires de manière fonctionnelle avec un seul appareil relativement compact. La polyvalence de ce type d’entraînement vous offre par ailleurs une grande liberté de mouvement lors de l’exécution. Cela rend l’entraînement relativement sûr car le mouvement est réalisé de manière naturelle et non forcée comme dans certains exercices réalisés avec des machines guidées.

Grâce aux mousquetons, qui sur la plupart des modèles peuvent être réglés en hauteur sur plusieurs niveaux, vous pouvez effectuer de nombreux exercices pour tous les groupes musculaires. En attachant d'autres poignées de tirage ou d’autres accessoires, vous multipliez les mouvements réalisables.

Vous pouvez décider de travailler les deux bras ou les deux épaules en même temps ou au contraire de façon unilatérale. En raison de cette caractéristique, les poulies sont souvent utilisées pour réduire les déséquilibres musculaires.

Lors de chaque exercice réalisé à l’aide d’une poulie, les muscles du tronc doivent être gainés afin de maintenir la bonne posture d'entraînement. Cela signifie que l'entraînement avec une poulie est également un entraînement très efficace pour renforcer les muscles profonds des abdominaux, notamment le transverse.

Comment fonctionne une poulie

Une poulie se compose d'au moins une tour avec un bloc de poids. Le bloc de poids est relié à un ou plusieurs câbles, qui transfère la charge de travail déterminée aux poignées via un câble. Une poulie classique possède deux tours qui sont reliées l'une à l'autre. La possibilité d'ajuster la hauteur des poignées permet une grande variété d'exercices sur un seul poste de travail. En combinaison avec un banc de musculation, vous ferez l'expérience d'un entraînement complet particulièrement efficace et fonctionnel sur ce type d’appareil facile d’utilisation.

3 variantes de poulies existent

  • Poulie avec fixation murale
  • Poulie simple
  • Double poulie

La poulie avec une fixation murale est de loin le modèle le moins encombrant de toutes les poulies qui existent sur le marché. En règle générale, elle ne dépasse que 1/4 m² du mur et ne prend donc que très peu de place.

La poulie simple offre un équipement de musculation peu encombrant qui peut être placé n'importe où dans la pièce et qui n'a pas besoin d'être fixé au mur.

Une double poulie permet la plus grande variété d'exercices. Les deux poulies (qui ne forment qu’un seul appareil) sont généralement distantes de trois mètres et sont reliées les unes aux autres par une pièce de connexion, qui sert généralement également de barre de traction.

Encore plus d'exercices avec des accessoires de tirage

La plupart des poulies sont vendues avec plusieurs poignées de tirage. Cela rend les options d'exercices encore plus nombreuses. En plus des poignées fournies, nous recommandons également les accessoires suivants :

  • Poignées de tirage dorsal
  • Poignée rowing
  • Sangle de cheville
  • Poignée pour biceps
  • Barre droite triceps
  • Corde triceps
  • Barre curl
  • Barre EZ
  • Sangle pour abdominaux
Appareils de fitness
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