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Entraînement au poids du corps

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Les Barre dips Taurus sont composées de deux barres d'entraînement stables avec lesquelles vous pouvez développer tous les groupes musculaires importants. La barre dips travaille avec votre poids de corps comme résistance.
  • Barre dips Taurus :
    • Station à dips
    • Poignées pivotantes
    • Station d’entraînement abdominal et dorsal
    • Station d’étirement
    • Station de musculation universelle pour exercices au poids de corps
  • Variante disponible: Taurus édition
129,90 €
99,90 €
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Disponible à partir du: 45 (02.11.20-06.11.20)
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La Barre de traction Taurus fixation porte est facile à suspendre aux encadrements de porte pour un entraînement de musculation efficace à la maison. La barre de traction permet de travailler au poids de corps et de venir solliciter de nombreux groupes musculaires (dos, abdos, biceps, triceps).
  • Barre de traction pour encadrement de porte
  • Convient aux encadrements de porte d'une largeur comprise entre 81 et 96 cm
  • Charge maximum de la barre de traction : environ 100 kg
  • Profondeur maximum de l'encadrement de porte : environ 15 cm
  • Variante disponible: Taurus édition
49,90 €
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Le gilet lesté Taurus de 9 kg séduit par son confort particulier. De haute qualité, il peut être utilisé de différentes manières, pour intensifier vos entraînements de musculation ou cardio.
  • Poids (225 g) amovibles
  • Les poids offrent un confort de port maximal
  • Double et large fermeture scratch (velcro)
  • Possibilité d'augmenter la charge initiale de 18 kg
  • Taille universelle
199,90 €
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Don't skip Leg Day: le Sissy squat Taurus vous aide à exécuter correctement et en toute sécurité les exercices souvent peu appréciés que sont les squats.
  • Sissy squat : pour une exécution correcte et en toute sécurité des squats
169,00 €
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Disponible à partir du: 29.09.2020
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Barres dips Lebert Classic acheter maintenant en ligne
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L’entraînement complet ne nécessite pas d’appareils de fitness compliqués - les Barres dips Lebert Classic en sont la preuve ! Dotées de deux cadres en métal, elles exigent peu de place mais offre une large gamme d’exercices. Les Barres dips Lebert Classic permettent d’exécuter des dips, des soulevés de jambes etc. Avantage de cet appareil : le poids du corps sert de résistance et vous déterminez vous-même l’intensité de l’entraînement, par ex. en modifiant la position des jambes.
  • Barre dips Lebert
  • Pompes, dips, soulevé de jambes- les possibilités d’exercices sont presque infinies
  • Vous déterminez vous-même l’intensité de l’entraînement
  • Appareil de fitness peu encombrant
  • La livraison comprend :
    • 2 barres à dips Lebert
    • Guide d'exercices
    • DVD d’entraînement (langue : anglais)
  • Couleurs disponibles: Jaune, Vert
119,90 €
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L’entraînement complet efficace ne nécessite pas d’appareils de fitness compliqué — la Barre dips Lebert XL en est la preuve ! La Barre dips Lebert XL se compose de deux barres qui permettent de réaliser de nombreux exercices avec le poids du corps. Elle peut être rapidement rangée après l’entraînement.
  • Particulièrement adaptées pour les utilisateurs de grande taille (7 cm plus hautes que les barres classiques)
  • Pour un entraînement complet varié
  • Dips, pompes, tractions, levers de jambe, levers latéraux
  • Vous déterminez vous-même l’intensité de l’entraînement
  • Très robuste pour un faible poids des barres Lebert XL
  • Les barres à dips Lebert se composent de :
    • 2 cadres d’égaliseur Lebert XL
    • Guide d'exercices
    • DVD d’entraînement (langue : anglais)
  • Hauteur : 81 cm
  • Disponible: Noir (149,90 €), Chrome (149,90 €)
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Poignées pour pompe Taurus High-low acheter maintenant en ligne
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Les poignées pour pompe high-low sont extrêmement robustes et garantissent un entraînement ergonomique grâce à leur forme inclinée !
  • Poignées robustes pour pompes pour renforcer les pectoraux
22,90 €
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Les Anneaux crosstraining Taurus se prêtent parfaitement aux entraînements de gymnastique, de cross fit et de musculation.
  • Entraînement de la force, coordination et maîtrise du corps avec les Anneaux crosstraining Taurus
  • Ceintures stables avec une boucle à fermeture rapide
39,99 €
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Ref.: TUN-17TSWT2000
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  • Pour vous aider à réaliser des squats
  • Poignées push-up pratiques
  • Incl. roulettes déplacement
  • Dimensions : (L) 103 x (l) 59 x (H) 37 cm
  • Poids max. utilisateur : 150 Kg
159,00 €
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Les anneaux de crosstraining FitWood sont polyvalents et efficaces. Ces anneaux de longue durée sont agréables en main et sont livrés avec des sangles FitWood pour la fixation.
  • Anneaux de gymnastique de haute qualité et fonctionnels en bois de bouleau
  • Pour des exercices comme : les tractions, les trempettes ou les pompes
  • Disponible dans les variantes suivantes : Surface en bois blanc émaillé et non traité
  • Disponible: Surface bois (85,00 €), Blanc (99,00 €)
  • Variante disponible: Blanc émaillé, Blanc mat, Effet bois
L'avis Fitshop
Équipement
Maniement
Variété exercices
Finitions
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85,00 €
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Fitshop teste chaque appareil de fitness dans son intégralité. Notre équipe, composée de spécialistes en sciences du sport, de sportifs de haut niveau, et de techniciens bénéficiant de longues années d’expériences, évalue par la suite les articles selon différents critères. L’avis Fitshop vous permet de comparer tous les produits et de trouver facilement celui qui conviendra à votre entraînement.
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Entraînement au poids du corps - Évaluations de clients

  • Barre dips Lebert XL

    Anonym 1.10.2018 - Barre dips Lebert XL

    Superbe instrument de force aux usages multiples. L'équilibre n'est pas un soucis lorsque l'utilisateur ne les écarte pas plus qu'une taille d'épaule pour effectuer des exercices. Au top!

  • Gilet lesté Taurus Professional 9 kg

    Anonym 1.10.2018 - Gilet lesté Taurus Professional 9 kg

    Quel plaisir! Bien équilibrée, fonctionnelle et facile d'utilisation, la veste est exactement ce qu'il faut pour commencer des exercices de forces plus difficiles.

  • Barre dips Lebert XL

    Anonym 20.2.2018 - Barre dips Lebert XL

    Produit parfait, livraison très rapide, les barres sont très stable. Aucun regret. je recommande le site !

  • Barre dips Lebert XL

    BEAUPREZ 2.2.2018 - Barre dips Lebert XL

    Matériel extra! parfait pour le street workout, très stable en faisant l'équilibre dessus, je recommande vivement. Une vraie référence !

  • Tapis de yoga Flowin Friction Pro

    Yann Bernardini 11.12.2017 - Tapis de yoga Flowin Friction Pro

    Livraison rapide.

  • Tapis de yoga Flowin Friction Pro

    Vincent 20.5.2017 - Tapis de yoga Flowin Friction Pro

    Matériel interessant permettant de réaliser du renforcement musculaire et du gainage par des exercices de "glissé". Le tapis est solide et de qualité et sa grande surface permet d'effectuer un grand nombre d'xercices. Je l'utilise dans le cadre de rééducation sportive au sein de mon cabinet de kinésithérapie.

  • Barre dips Lebert XL

    francois 16.4.2017 - Barre dips Lebert XL

    C'est vraiment le matériel idéal pour se perfectionner et s'entrainer à la maison les jours ou je ne vais pas à la salle ou dehors,c'est leger et ca ne prend pas de place,en plus c'est solide et ca se monte par vis et clé fournies trés rapidement. bref,je suis content de mon achat. Tres utile pour progresser sur les planches et au muscle-up discretement.

  • Tapis de yoga Flowin Friction Sport

    Anonym 21.2.2017 - Tapis de yoga Flowin Friction Sport

    matériel conforme à la description , ludique ,seule bémol le cd explicatif n est pas en français

  • Barres dips Lebert Classic

    FD STUDIO 20.1.2017 - Barres dips Lebert Classic

    Produit compact, solide, permettant une grande variété d'exercices et une sollicitation de nombreuses parties du corps. Une multitudes d'exercices peuvent être travaillés qu'ils soient cardios ou musculaires. Excellent produit pour les coachings indoor et outdoor.

  • Tapis de yoga Flowin Friction Sport

    ALAIN DALIES 9.1.2017 - Tapis de yoga Flowin Friction Sport

    Merci, merci encore , envoi parfaitement dans les temps, impecceable, produit excellent.

Entraînement au poids du corps - s’entraîner sans charges

L’entraînement au poids du corps ou Bodyweight Training est un entraînement particulièrement apprécié dans le cadre de l’entraînement fonctionnel, et comme complément à d’autres sport.

L’entraînement au poids du corps offre un large choix de possibilité de variations dans les exercices. Vous pouvez effectuer un entraînement de musculation ciblé et efficace au poids du corps. Utilisez votre propre poids comme poids de résistance.

Notre Taurus Multi-Functional Trainer et le Sling Trainer Taurus sont des appareils de fitness efficaces pour un entraînement au poids du corps.

Les avantages de l’entraînement au poids du corps

Les trois avantages de l’entraînements au poids du corps sont : la variation, la flexibilité et l’équipement. Il existe beaucoup d’exercices à effectuer au poids du corps, ce qui vous permettra de varier vos entraînements et de ne pas vous en lasser. Aucune charge n’est requise, ce type particulier d’entraînement offre donc une grande flexibilité et indépendance.

Vous pouvez emmener votre slange de suspension en voyages, pour pouvoir vous entraîner n’importe où avec efficacité, notamment grâce au développement d’extension.

Les appareils de fitness pour l’entraînement fonctionnel sont légers et peu encombrants. C’est pourquoi ils se rangent très facilement. En raison de l’effet d’entraînement holistique, l’entraînement au poids du corps fait partie intégrante de l’entraînement fonctionnel.

Les exercices au poids du corps sont variés et stimulent l’intégralité de vos groupes musculaires. Vous ne les solliciterez pas de façon isolée. De plus, votre coordination et votre mobilité seront améliorées avec cet entraînement.

L’intensité de l’entraînement au poids du corps peut être augmentée avec l’utilisation de bandes ou de gilets lestés, et sera d’autant plus efficace. Lors de votre entraînement fonctionnel avec une sangle de suspension, vous pouvez modifier l’angle d’exercice, de façon à augmenter ou réduire la difficulté. Les apparents de fitness les plus connus pour les exercices au poids du corps sont les sangles de suspension. Les systèmes de boucles sont petits et légers, et peuvent être utilisés partout. Même les modèles les plus sophistiqués ne pèsent pas plus de 1 kg. Vous pouvez par exemple fixer une sangle de suspension au parc, autour d’une branche ou d’une structure existante, et pourrez ainsi effectuer votre entraînement au poids du corps en plein air. Les Multifunctional Trainer comme le Lebert Equalizer offrent de nombreuses variations d’exercices, grâce à leur simplicité d’usage.

Les poignés pour pompes ou les plateaux d’équilibre sont d’excellent appareils de fitness pour un entraînement au poids du corps. Avec les poignées pour pompe, l’entraînement au poids du corps classique devient encore plus exigeant et efficace !
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