RPM Session 4

Informations de sécurité

• Avant d’utiliser cet appareil, consultez votre médecin afin de vous assurer que ce type d’entraînement est adapté à votre condition. Ceci est particulièrement important pour les personnes ayant une prédisposition héréditaire à l’hypertension ou aux maladies cardiaques, les personnes de plus de 45 ans, les fumeurs, les personnes ayant un taux de cholestérol élevé, en surpoids ou n’ayant pas pratiqué d’exercice régulièrement au cours de l’année écoulée. Si vous suivez un traitement médical influençant votre fréquence cardiaque, un avis médical est indispensable.
• Le surentraînement peut présenter de graves risques pour la santé. Veuillez également noter que les systèmes de mesure de la fréquence cardiaque ne sont pas toujours précis.
• En cas de symptômes tels que faiblesse, nausées, vertiges, douleurs, essoufflement ou tout autre malaise inhabituel, arrêtez immédiatement l’exercice et consultez un médecin si nécessaire.
• Il incombe au propriétaire de transmettre toutes les consignes et avertissements aux utilisateurs.
• Cet appareil ne convient pas aux enfants de moins de 14 ans.
• Les enfants ne doivent pas avoir accès à l’appareil sans surveillance.
• L’appareil est conçu pour être utilisé par une seule personne à la fois.
• Gardez les mains, les pieds, les cheveux, les vêtements, les bijoux et autres objets éloignés des pièces mobiles.
• Portez des vêtements de sport appropriés pendant l’utilisation.
• Commencez chaque séance par un échauffement léger et terminez par une phase de récupération.
• L’utilisation de l’appareil pour des étirements ou l’ajout d’élastiques, de cordes ou d’accessoires peut provoquer des blessures.
• Assurez-vous que personne ne se trouve dans la zone de mouvement de l’appareil pendant son utilisation.
• Placez l’appareil de manière à disposer d’un espace suffisant à l’avant, à l’arrière et sur les côtés.
• Choisissez un emplacement offrant un dégagement adéquat sur tous les côtés.
• La surface d’utilisation doit être plane, stable et résistante.
• Pour protéger les sols de haute qualité (parquet, stratifié, liège, moquettes) contre les dommages causés par les impacts ou la transpiration, utilisez un tapis de protection. Cela peut également aider à compenser de légères irrégularités.