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Bande de résistance SKLZ Recoil 360 acheter maintenant en ligne
Seul ou en duo, la Bande de résistance SKLZ Recoil 360 vous aide à améliorer votre force, votre endurance et votre explosivité. Extensible jusqu'à 6 mètres, la bande est accompagnée d'un harnais avec fixation à 360° pour une liberté de mouvements maximale.
69,99 €
54,99 €
Vous économisez 21%
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Taurus Core Trainer acheter maintenant en ligne
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Le Taurus Core Trainer vous permet de transformer en l’espace de quelques secondes une simple barre d’haltère long en un outil d’entraînement polyvalent pour l’exécution de nombreux mouvements de rotation. Parfaitement adapté pour le développement de la puissance, de l’endurance et de la coordination des muscles du tronc.
  • Rotation trainer pour l’entraînement ciblé du tronc (« Core Strength »)
  • Pour l’exécution de mouvements plus dynamiques et complexes
  • Support pour barres d’haltères de 30 et 50 mm
  • Barre T incluse pour les exercices à deux mains (utilisable seulement avec une barre d’haltère long de 50 mm)
99,90 €
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Ref.: SK-6800166
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SKLZ Hurdles (pack of 6) acheter maintenant en ligne
The SKLZ Hurdles (pack of 6) feature a flexible shape, making them almost indestructible. The compact dimensions and the low weight make them the ideal companion for travelling or leisure time.
  • Elegant, one-piece design
  • Very sturdy thanks to flexible and hard-wearing material
  • About 15 cm high
59,99 €
49,99 €
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Échelle de coordination Taurus acheter maintenant en ligne
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L'Échelle de coordination Taurus est un accessoire de fitness fonctionnel très robuste, qui convient par exemple parfaitement pour s'entraîner avant de pratiquer un sport de balle.
39,90 €
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SKLZ Quick Ladder Pro 2.0 acheter maintenant en ligne
The coordination ladder SKLZ Quick Ladder Pro 2.0 features an easy and very practical folding mechanism. Assembling and disassembling is very quick and due to the stiff connection, knotting is not possible.
  • Easy to assemble and not interrupting knotting
  • Can be extended in length and width
  • 305 cm long, with 7 rungs and space of approx. 43 cm
54,99 €
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Ref.: SK-SNK000019
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Parachute de course SKLZ Speed Chute acheter maintenant en ligne
Le Parachute de course SKLZ Speed Chute peut être utilisé pour améliorer la rapidité, l'endurance, l'accélération et la force. Très facile à fixer, il est équipé d'un harnais rotatif pour une liberté de mouvements optimale.
34,99 €
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Ref.: SK-NK6800129
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SKLZ coordination ladder Elevation Ladder acheter maintenant en ligne
The SKLZ coordination ladder Elevation Ladder is a perfect combination of the SKLZ Quick Ladder coordination ladder and the foldable SKLZ speed hurdles. Train your flexibility and speed with the coordination ladder.
  • Switch between coordination ladder and 10 cm high hurdles
  • Spaces are 66 cm wide and 38 cm long
  • Quickly and easy to fold
  • Incl. carrier bag and instructions
44,90 €
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Ref.: EF-EST-DS
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Escape Fitness Quad Sled acheter maintenant en ligne
The Escape Fitness Quad Sled is a very effective and innovative training machine for strengthening the trunk zone. The functional and slim design of the sled requires small space being used and stored.
  • Intensive core training with the Escape Fitness Quad Sled!
  • Strong muscle demand of trunk and leg muscles
  • Bar for taking weight plates is available
  • Push exercises are possible from two sides (deep and varying)
593,81 €
499,00 €
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Nike Laterial Resistance Band 2.0 acheter maintenant en ligne
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The Nike Laterial Resistance Band 2.0 is an ideal training tool for improving the lateral speed. Using the Nike Laterial Resistance Band 2.0, you do a simply intensive and effective training.
  • For improving the lateral speed
  • Practical hook-and-loop fastener system for the fixation around the ankles
  • Variante disponible: Medium, Heavy
39,95 €
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Vous économisez 12%
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Fitshop examine chaque appareil de fitness au coeur et aux reins. Ensuite, notre équipe composée de scientifiques du sport, de sportifs de compétition et de techniciens de maintenance avec une longue expérience, évalue les articles dans différentes catégories. Avec l'avis sur le test Fitshop, vous pouvez facilement comparer tous les produits et trouver ainsi le bon appareil pour votre entraînement.
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Rapidité - Evaluations du client

  • Bande de résistance SKLZ Recoil 360

    Anonym 13.3.2017 - Bande de résistance SKLZ Recoil 360

    Bon produit pour des entraînements fun! Mise en place rapide. Je regrette juste de ne pas avoir différentes résistances à disposition.

  • Taurus Core Trainer

    GS 16.11.2016 - Taurus Core Trainer

    Tres bon produit. Solide. Permet un bon travail. Adapte aux diametres olympique et 25-30 mm.

  • Échelle de coordination Taurus

    Anonym 14.4.2014 - Échelle de coordination Taurus

    Pratique pour le ranger, assez utile de pouvoir déplacer les échelons.

Entraînement de la rapidité - améliorez votre réaction/vitesse


En sport, la rapidité c'est la capacité de réagir à un stimulus/signal en très peu de temps et d'effectuer en très peu de temps un mouvement pendant de différentes résistances. Par conséquent, en pratique l'on peut diviser la rapidité en:

  • La rapidité de réaction
  • La rapidité des mouvements cycliques (conséquence des actions: Sprint, aviron, nage etc.)
  • La rapidité d'un mouvement acyclique (action unique: lancer du poids, saut etc.)


L'entraînement de la rapidité favorise les différentes caractéristiques de la rapidité et fait augmenter votre performance sportive. Ainsi, l'entraînement de la rapidité est important pour plusieurs disciplines sportives.

Les facteurs déterminant la rapidité sont ici la rapidité de réaction, la rapidité d'action (capacité d'accélération) et l'endurance d'accélération. Si ici l'on prend en considération les différentes disciplines sportives, c'est ainsi que l'on peut retenir que c'est surtout au football que la rapidité d'action a une très grande importance et que c'est surtout au sport de combat et en boxe que la rapidité de réaction et la capacité de reflexe ont une très grande importance.

Notre assortiment concernant le domaine de l'entraînement de la rapidité peut être utilisé de façon variée et rend possible une série de variantes d'entraînement pour l'entraînement fonctionnel et les sports de balle. Un programme d'entraînement adapté, ciblé avec nos produits peut améliorer massivement la vitesse, la coordination, la réaction, l'endurance et la force explosive.
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  • 11x en Grande-bretagneAberdeen, Batley, Camberley, Édimbourg, Glasgow, Londres, Manchester, Newcastle, Nottingham
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