Acheter Vélo elliptique chez le N°1 en Europe du fitness à domicile

Le vélo elliptique -complet et doux pour les articulations

La demande de vélos elliptiques est plus élevée que jamais. Le nombre de vélos présent sur le marché ne cesse d'augmenter. L'offre est particulièrement variée, ce qui peut perdre de nombreux utilisateurs lors de l'achat. Il existe presque autant de modèles qu'il y a d'utilisateurs.

Dans ce guide d'achat de vélo elliptique, nous vous aiderons dans votre choix en répondant aux questions suivantes :

• Quels sont les résultats que je peux espérer en pratiquant le vélo elliptique ?
• Comment s'entraîner correctement ?
• Quels sont les critères à prendre en compte lors de l'achat ?
• Comment accessoiriser un vélo elliptique ?
• Quel budget pour un vélo elliptique ?
• Quelle est la différence entre un modèle professionnel et un modèle pour particulier ?

1. Avantages d'un vélo elliptique

Les vélos elliptiques sont des appareils de fitness qui permettent de reproduire des mouvements naturels : marche, course ou ski de fond, voire dans certains cas simulation de montée de marches. Le mouvement est guidé ce qui fait de l'elliptique un appareil accessoire à tous. Il suffit de monter dessus, et de commencer à pédaler. Selon votre objectif et vos préférences, vous pouvez travailler uniquement le bas du corps, ou solliciter également le haut du corps avec les poignées mouvantes. S'entrainer avec un vélo elliptique permet de ne pas solliciter ses articulations : parfait pour tous ceux qui souffrent de problèmes aux genoux par exemple et qui ne peuvent pas courir. L'entraînement peut être plus ou moins intensif, en fonction de la force que vous y mettez. Vous avez la possibilité d'augmenter la résistance ce qui rend l'entraînement plus compliqué. Vous pouvez pédaler plus ou moins vite et jouer avec la vitesse pour définir la difficulté.

Selon l'intensité, vous pouvez brûler jusqu'à 700 kcal en une heure d'entraînement. L'entraînement sur un vélo elliptique est facile à réaliser et le mouvement naturel est adapté à tous les utilisateurs. C'est pourquoi les vélos elliptiques ont gagné en popularité depuis leur invention dans les années 90. Il fait partie des appareils que l'on retrouve dans chaque salle de sport et dans de plus en plus de domiciles.

2. Comment trouver le bon vélo elliptique ?

La recherche du bon vélo elliptique peut très vite s'avérer compliqué tellement il y a de modèles. Afin de trouver le bon appareil pour vous il est utile de se poser certaines questions :

• Quel est votre objectif d'entraînement ?
• Combien de personnes utiliseront l'elliptique ?
• Quelle est la taille de l'utilisateur le plus grand ?
• Quel est le poids de l'utilisateur le plus lourd ?
• De quel espace disposez-vous chez vous ?
• Quel est votre budget ?
• Quelles fonctions votre vélo elliptique doit-il offrir ?
• Le design et l'apparence d'un vélo elliptique sont-ils importants pour vous ?

Avec ces questions, vous pourrez déjà affiner votre recherche et limiter le nombre de modèles intéressants pour vous. Ci-dessous, vous retrouverez un bref aperçu des caractéristiques techniques importantes qui jouent un rôle important dans la recherche de l'elliptique parfait pour vous.

Roue d'inertie d'un vélo elliptique

La roue d'inertie est le poids de la roue que vous entraînez avec votre mouvement. Cela crée la résistance à l'entraînement. Le principe veut que plus la roue soit lourde, plus le mouvement est fluide. Cette hypothèse n'est pourtant pas vérifiable dans les faits. La qualité du mouvement dépend de nombreux facteurs, par exemple la distance entre les pédales (facteur Q), le système de freinage et la stabilité de l'appareil.

En ce qui concerne la roue d'inertie, les vélos elliptiques sont divisés en deux catégories : roue d'inertie avant et roue d'inertie arrière. La roue d'inertie placée à l'avant permet un mouvement plus plat, qui sollicite plus les muscles des jambes. Il convient particulièrement aux utilisateurs de grande taille. Une roue d'inertie située à l'arrière du vélo offre un mouvement avec plus de rebond, et convient aux utilisateurs mesurant moins d'1m70.

Longueur de foulée et espacement des pédales (facteur Q)

La longueur de foulée d'un vélo elliptique indique la longueur de la pédale (longueur de pas) ce qui permet de définir pour quelle taille maximale utilisateur le vélo convient. La longueur de foulée qui vous conviendra dépend de votre taille : plus vous êtes grand, plus votre foulée et importante. De cette façon, la longueur de pas doit être longue pour s'adapter à votre gabarit. Une longueur de pas plus petite risque de vous donner l'impression de piétiner, ce qui engendrera de l'inconfort pendant votre séance. Si plusieurs personnes sont amenées à utiliser le vélo elliptique, nous vous conseillons de prendre en compte la taille de l'utilisateur le plus grand. Si il existe une différence importante entre la taille de la personne la plus grande et la taille de la personne la plus petite, nous vous conseillons de vous tourner vers un modèle réglable. Les appareils à longueur de foulée réglable tels que le vélo elliptique cardiostrong EX90 Plus permet à des personnes de tailles différentes d'utiliser le vélo tout en confort. Généralement, une longueur de foulée importante permet un entraînement plus confortable.

Lorsque nous marchons, nos pieds sont naturellement plus ou moins rapprochés. Pour une utilisation agréable de votre elliptique, l'espace entre les pédales doit idéalement se rapprocher le plus possible de l'écart naturel de vos pieds. La distance entre les pédales doit donc être aussi faible que possible. L'espace entre les pédales est appelé "facteur Q". Les elliptiques avec une faible distance de pédale offrent une bien meilleure qualité de mouvement car le pédalage semble plus naturel. Idéalement, l'écartement des pédales doit être compris entre 5 et 13 cm pour reproduire un mouvement naturel.

Dimensions du vélo elliptique - hauteur des pédales

En plus de la hauteur de la structure de votre vélo elliptique, il convient de faire attention à la hauteur maximale des pédales, c'est-à-dire le point culminant du mouvement des pédales. En effet, certains modèles ont des pédales qui montent très haut, et dans ce cas il convient de prêter une attention particulière à la hauteur de votre plafond. En plus de votre taille, il faut calculer la hauteur maximale qu'atteint la pédale, pour savoir si vous pouvez installer l'elliptique chez vous. Nous conseillons d'ajouter 50 cm à la hauteur totale (taille de l'utilisateur le plus grand + hauteur maximale de la pédale) pour être sûr que le vélo passera chez vous.

La stabilité de votre elliptique

Un autre aspect important dont il faut tenir compte lors de l'achat de votre vélo elliptique est la stabilité. Plus l'utilisateur est lourd, plus le vélo doit être robuste et stable. Plus l'elliptique est lourd, plus le mouvement sera fluide. Le poids d'un vélo elliptique dépend aussi et surtout de la qualité des matériaux utilisés lors de la fabrication du vélo. Plus les matériaux sont de bonne qualité, plus l'elliptique durera longtemps dans le temps. Plus un elliptique est lourd, plus il est stable, ce qui permet un entraînement plus sécuritaire, mais également un usage régulier et intensif sans risque de trop l'abîmer prématurément.

Système de résistance d'un vélo elliptique

Le système de résistance est un autre critère décisif lors de l'achat de votre elliptique. Il existe en effet différents systèmes de résistance, qui ont chacun leurs qualités propres. Sur un vélo elliptique avec un système de résistance magnétique, la roue d'inertie est freinée par un aimant. Selon le modèle, le réglage se fait manuellement via un bouton ou électroniquement sur la console. Avec le système de résistance électromagnétique, la résistance est extrêmement silencieuse et précise. Ce type de résistance permet d'utiliser des programmes en watts, ce qui rend les elliptiques parfaits en cas de rééducation.

Programme d'entraînement

Les vélos elliptiques disposent de console d'entraînement dont l'étendue des fonctions dépend du prix du vélo. La plupart des consoles d'entraînement comprennent des programmes d'entraînement, des niveaux de résistance réglables, ainsi que des informations sur le temps, la distance ou la vitesse. Les modèles d'entrée de gamme sont généralement des consoles qui vous donnent uniquement des informations sur les données principales de votre entraînement. Sur des modèles plus haut de gamme, vous pouvez obtenir des consoles de grande taille, compatibles avec des applications, qui vous permettent de regarder la télé ou de vous connecter à vos réseaux sociaux via le Wifi. La connectivité sera un critère déterminant pour certains utilisateurs, pour d'autres non. Plus le modèle est cher, plus la console sera élaborée.

3. Test Fitshop

Fitshop met chaque appareil de fitness à l'épreuve. Notre équipe d'experts est composée de scientifiques du sport, d'athlètes et de techniciens spécialisés qui testent et notent chaque appareil en fonction de 3 ou 4 critères différents. En cas d'hésitation nous vous conseillons de comparer les résultats obtenus par chaque vélo. Concernant les vélos elliptiques, nous avons comparé les 3 caractéristiques suivantes :

Équipement

Cela inclut les pédales le système de freinage, la console d'entraînement et des extras tels que des roulettes de déplacement. Un bon équipement rend l'entraînement plus varié et confortable. Avec la mesure du pouls et le contrôle des watts, votre entraînement sera plus efficace.

Ergonomie

L'ergonomie est importante : plus le vélo est dit ergonomique, plus l'entraînement sera confortable et agréable. L'ergonomie permet de tenir compte du naturel de l'entraînement : écart de pédale, poignée adhérente, facilité d'utilisation.

Inertie

Le système de résistance, le rapport de transmission et la longueur de foulée contribuent à un mouvement fluide. Plus le mouvement est fluide, plus l'entrainement confortable car proche d'un mouvement naturel (course, marche, ski de fond). Vos articulations seront ménagées, et vous serez confortablement installé pour pédaler.

4. Accessoires pour elliptique

Avec nos accessoires pour elliptique, vous avez de nombreuses options pour compléter votre appareil et améliorer votre entraînement.

Accessoires pour vélo elliptique

• Spray silicone

  Un entretien régulier de votre vélo elliptique l'empêchera de s'user trop rapidement. Parfois de légers bruits de grincement et des couinements peuvent exister avec le temps. Rien d'alarmant : avec le spray silicone vous lubrifierez votre elliptique au niveau des parties mobiles pour garantir un mouvement fluide et silencieux.

  

• Rouleau de massage

  Un rouleau de massage vous permet de vous échauffer, ou au contraire de finir votre séance par un peu d'étirements et de mobilité. L'utilisation d'un rouleau de massage permet d'améliorer la circulation sanguine, ce qui a pour conséquence d'accélérer légèrement la récupération si vous êtes sujet aux courbatures.

  

• Poignées pour pompe

  Avec les poignées pour pompes, vous pouvez compléter votre entraînement et venir travailler votre haut du corps avec plus d'intensité. Le vélo elliptique permet de travailler le haut du corps grâce aux mouvements des poignées, mais si vous souhaitez gagner en force et vous définir musculairement, cet accessoire est idéal.

  

• Balance connectée

  Avec une balance connectée, vous pouvez mesurer votre pourcentage de graisse corporelle, votre poids et bien d'autres choses encore.

  

Améliorez votre entraînement !

• Ceinture pectorale

  Avec une ceinture pectorale ou un moniteur de fréquence cardiaque, vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque de manière précise et fiable pendant l'entraînement. La plupart des vélos elliptiques sont équipés de capteurs manuels. Malheureusement ils ne sont pas suffisamment précis pour permettre un suivi personnalisé. Par ailleurs de nombreux modèles de vélos incluent des programmes basés sur la fréquence cardique. Une ceinture pectorale est donc idéale pour un meilleur résultat.

  

• Tapis de sol

  Un tapis de sol placé sous votre vélo elliptique atténue efficacement les bruits, protège le sol des marques et de la sueur. Il permet également d'augmenter la stabilité de votre vélo.

  

• Applications

  Particulièrement populaire : Kinomap, est une application polyvalente qui vous permet de simuler des itinéraires filmés par d'autres utilisateurs à travers le monde entier, et de suivre des cours dispensés par des coachs diplômés. En fonction du modèle de votre elliptique, la résistance s'ajuste en fonction de l'inclinaison : plus l'inclinaison est élevée, plus la résistance s'intensifie.

  

5. Nos services

Extension de garantie, service de montage et livraison dans la pièce de votre choix.

Grâce à nos différents services, vous pouvez personnaliser votre achat. Nos livraisons sont réalisées en bordure de trottoir et les appareils disposent d'une garantie légale de deux ans. Vous pouvez néanmoins prolonger votre garantie jusqu'à trois ans supplémentaires grâce à nos extensions. Nous proposons des devis personnalisés si vous souhaitez qu'un technicien installe votre vélo elliptique dans la pièce de votre choix, réalise uniquement le montage une fois que vous avez réceptionné les colis où place les cartons où vous le désirez sans réaliser de prestation de montage.

6. Nous sommes là pour vous !

Laissez nos experts vous conseiller !

Nous espérons avoir pu vous aider dans votre choix et répondre à toutes vos questions concernant l'achat d'un vélo elliptique. Si vous avez encore des interrogations, nous y répondons avec plaisir par téléphone ou par email !

Si vous souhaitez tester un vélo elliptique ou essayer d'autres appareils, c'est avec plaisir que nous vous attendons dans l'un de nos magasins. Nos experts sont là pour vous aider dans votre choix, vous conseiller et répondre à toutes vos questions.